HARG(ハーグ)療法で薄毛・AGA治療!横浜中央クリニック
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毛髪の仕組み(メカニズム)

毛髪の一生は、発毛してから抜け落ちるまで「成長期」「退行期」「休止期」を一定のサイクルで繰り返します。このサイクルを「毛周期(ヘアサイクル)」と呼びます。
何らかの理由によって、「毛周期(ヘアサイクル)」が正常に繰り返されなくなり、毛母細胞が「休止期」のまま次の「成長期」に戻らない状態になると薄毛になります。薄毛の改善にはこの「毛周期(ヘアサイクル)」を正常な状態にすることが必要です。

【正常のヘアサイクル】
【薄毛・AGAのヘアサイクル】
毛髪全体の10%程度と言われ、毛髪の成長が完全に休止する期間。
毛髪全体の90%程度と言われ、毛簿細胞が活発に分裂を繰り返し、古い毛髪は抜け落ち、新しい毛髪に生え替わる期間。
毛髪全体の1%程度と言われ、毛髪の成長が弱まる期間。
「抜け毛」自体は深刻な問題ではありません!
休止期でサイクルが止まり、成長期に移行しないことが問題です。

毛髪の正体

人間の毛髪は約10万本程度と言われています。その成分はケラチンという特殊なたんぱく質で、毛細血管によって運ばれる18種類のアミノ酸から構成されています。

以下は毛髪になるまでのステップです。

薄毛・AGAの原因

薄毛・AGAの原因は、生活習慣や遺伝など様々な原因が複雑に絡みあっていると考えられていますが、正確には原因が立証されていません。

遺伝
正確に言いますと薄毛が遺伝するわけではありません。薄毛になりやすい体質を受け継ぐということはあります。
フケ
(頭皮の汚れ)
毛髪だけではなく皮膚も一定のサイクルで生まれ変わりますが、その際に剥がれ落ちる古い頭皮がフケの正体です。このフケが毛穴を詰まらせてしまうことあります。
タバコ
ニコチンは血管を収縮させてしまい頭皮の血行を悪くします。毛髪を作り出す毛細胞に栄養が行き渡らず、発毛できなくなったり、発毛してもすぐに抜けてしまったりということがあります。
お酒
適度な飲酒であれば問題ありません。しかし、飲酒が過度になると毛髪の成分であるアミノ酸が、アルコールの分解に使われるため、髪の生成まで行き渡らなくなってしまうのです。
睡眠不足
就寝中に日中に受けた髪や頭皮へのダメージを免疫細胞やホルモンが働き修復させます。夜更かしをすると毛母細胞が正常に活動できなくなってしまいます。
食生活
健康で丈夫な髪を維持するには、何と言っても栄養バランスのとれた食事が重要になります。バランス良く十分な栄養が足りていないと髪に行き渡らないため、毛根や頭皮の健康を維持することができずに抜け毛につながります。
ストレス
自立神経に悪影響を及ぼすストレス!自立神経は毛母細胞に栄養を運ぶ血管を取り巻いているため、正常な髪の生成に支障をきたします。やがてストレスを感じて薄毛になり、そのことでまたストレスを感じるという悪循環に陥ってしまいます。
運動不足
運動は全身の筋肉を伸縮させ、血液を送り出すポンプ作用を活発にさせます。運動不足は血行が悪くなり、新陳代謝も下がるため頭皮に栄養が行き渡らなくなってしまいます。血行促進と新陳代謝向上が育毛にとても大切なのです。
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